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骑马掌握马的平衡

发布日期:2016/6/13 15:31:18  

   平衡的训练方法有三种,
  一是立蹬;

  二是脱蹬;

  三是骣骑

  这三种平衡练习中要以脱蹬和骣骑为主,立蹬为辅助。到马场一般是先练半个小时脱蹬然后练二十分钟立蹬马鞍卸下来练一阵骣骑,当然如果一天都在马场那么各种练习的时间可以相应拉长。如果每个星期保持有一天的时间在马场做基础平衡练习,一年之内应该能见成效。

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